"อารมณ์" (emotions)
อารมณ์
มาจากภาษาอังกฤษ "Emotion"
มีความหมายว่าการเกิดการ
เคลื่อนไหว
หรือภาวะที่ตื่นเต้น มันเป็นการยากที่จะบอกว่า อารมณ์คืออะไร แต่มีแนวคิดหนึ่ง
ที่ให้ความเข้าใจได้ง่ายกล่าวไว้ว่า อารมณ์เป็นความรู้สึกภายในที่เร้า
ให้บุคคลกระทำ หรือเปลี่ยนแปลงภายในตัว ของเขาเอง ซึ่งความรู้สึก
เหล่านี้จะเป็นความรู้สึกที่พึงพอใจ ไม่พึงพอใจ หรือรวมกันทั้งสองกรณี อารมณ์เป็นสิ่งที่ไม่คงที่มี
การเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
ที่มา
http://www.novabizz.com/NovaAce/Emotional/Emotion.htm
อารมณ์เป็นเรื่องที่ควรศึกษาอย่างยิ่ง เพราะอารมณ์ส่งผลต่อพฤติกรรมของคนเรา
และส่งผลต่อคุณภาพชีวิตด้วย หากเราเข้าใจอารมณ์ของตนเอง
และจัดการอารมณ์ของเราให้ปกติได้ เราก้อจะพบกับความสุข อารมณ์มีหลากหลายชนิด
แต่ในที่นี้จะแบ่งอารมณ์เป็น ๒ ประเภทคือ
1.
อารมณ์ที่ส่งผลทางด้านบวกคือทำให้
มีความสุขเกิดขึ้นภายในจิตใจ เช่น
ดีใจ สนุกสนาน
พอใจ ฯลฯ
2.
อารมณ์ที่ส่งผลทางด้านลบ
คือทำให้ความทุกข์เกิดขึ้นในจิตใจ เช่น
ความโกรธ
ความกลัว ความกังวล ฯลฯ
จะเห็นว่าคนเราปรารถนาแต่ความสุข
แต่ความเป็นจริงแล้วเราไม่ได้เจอแต่ความสุข
ความทุกข์ก้อแวะเวียนมาหาเราบ่อยๆเช่นกัน
บางครั้งถ้าทุกข์มากๆก็แทบอยากจะหายตัวจากโลกนี้ไปเลย ความสุข และความทุกข์ที่เกิดขึ้น ล้วนมีสาเหตุมาจากอารมณ์ทั้งนั้น
แล้วเราจะรับมืออารมณ์เหล่านี้ได้อย่างไรล่ะ (โปรดติดตามตอนต่อไป)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น